Встреча была проведена Верой Васильевной Чкаловой – сертифицированным инструктором Скандинавской (северной) ходьбы.

Первая часть занятия была проведена в парке Гагарина, где на практике с участники осваивали технику оздоровительной ходьбы для коленей «Ходьба спиной вперёд». Сосны с мощными стволами и наклонные тропинки, покрытые травой – самое удобное место для такой тренировки.

С остальными участниками серебряного возраста занятие провели в уютном зале АНО ЦМС «Таврида-Спорт».

Здесь почти два часа шёл разбор техники правильной ходьбы, предполагающей сохранение всех суставов, гармоничное напряжение мышц, в первую очередь природой назначенных для осуществления движения. Также изучались упражнения для восстановление и расслабления позвоночника и других частей тела.

Вдохновлённые крымчане сразу же записались на следующую встречу, а также записали своих друзей и разошлись довольные: «Отлично потрудились!»